2026年11月– date –

仕事に疲れて辞めたい時、休職して傷病手当金を受けるか、辞めて失業保険を受けるかで、始まる時期と続く期間が変わります。傷病手当金は通算1年6か月、失業保険は働ける状態が前提。順番で残る給付と保険料の扱いを表で並べます。

仕事を辞めたいのが甘えかを決める公的な物差しはありません。向いてない・合わないの中身を5つに分け、辞める前に動かせることと、自己都合で辞めた場合に失業保険が待期7日と原則1か月の給付制限のあと、いつ・いくら入るかを並べます。

休職中にクビになるかは法律でなく会社の就業規則で決まります。仕事が原因のけがや病気で療養のため休む間とその後30日間は原則解雇できません。満了・繰り返し・パートの見方、辞めないかと言われたときの返し方、辞め方で変わる失業保険の扱いを整理します。

正社員でも解雇はできますが、客観的に合理的な理由がなく社会通念上相当でない解雇は無効です（労働契約法16条）。遅刻・ミス・異動拒否など言われた理由ごとに、就業規則の解雇事由・30日前の予告・理由の証明書で確かめる順番を整理します。

退職金制度は法律で必ず設けるものではなく、令和5年の国の調査で制度がある企業は74.9%です。退職金がない会社の割合を規模別に示し、自分の会社にあるかを就業規則・入社時の書面・中退共の加入の順に確かめる方法をまとめました。

会社都合退職の履歴書の書き方に法令の決まりは見当たらず、厚労省の様式例にも退職理由の欄はありません。倒産・解雇・退職勧奨・重責解雇で変わる1行の例、退職証明書や離職票で相手に見えるもの、面接で話す3つの順番まで整理します。

資格で未経験の仕事に移る入口は資格ごとに違います。宅建と登録販売者は学歴や実務経験なしで受けられ、介護福祉士は実務経験のルートなら実務経験と実務者研修が要ります。勉強中のお金は教育訓練給付（一般は20%・上限10万円）・公共職業訓練・求職者支援訓練のどれを使うかで変わります。

30代・40代未経験でも転職は珍しくなく、令和7年の転職入職率は30〜34歳で男11.4%・女13.1%。辞めてから探すなら自己都合の失業保険は加入10年未満で90日です。空白の数え方、何か月で決めるかの逆算、訓練と窓口、支援を使わなくていい場合まで整理します。

令和7年の離職率は医療・福祉で14.3%、教育・学習支援で15.1%と産業計の13.7%を上回り、専門職の多い産業でも辞めて動く人は珍しくありません。辞める時期の逆算、空白期間の失業保険と保険料、教育訓練給付、ナースセンターなど戻る窓口まで整理します。

休職中の転職活動を直接決める法律の規定は見当たらず、まず自社の就業規則を確かめます。傷病手当金は「働けない」ことが条件で、退職後も受けるには被保険者期間1年以上と退職日に出勤しないことが要ります。内定後の退職日と入社日の並べ方まで整理しました。